Почему человека тянет на сладкое

5 причин, почему нас так сильно тянет на сладкое

Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс, организм стремится активировать центр удовольствия и поэтому нуждается в положительных эмоциях, а многие получают эти эмоции посредством потребления сладкого быстрых углеводов. Если употреблять высокопитательную пищу и регулярно заниматься спортом то есть минимизировать стресс , то тяга к сладкому уменьшится.

Чего не хватает организму, если постоянно тянет на сладкое

Любовь к сладкому таит в себе опасность для здоровья. Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и других продуктов с добавленным сахаром грозит заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением. Избыток сахара снижает иммунитет и ускоряет процессы старения.

Почему хочется сладкого и чем заменить сахар? Полезные альтернативы
Почему тянет на сладкое и стоит ли сопротивляться соблазну?
Почему тянет на сладкое и как с этим бороться
Тянет на сладкое! Диетолог назвала 10 главных причин
Почему постоянно хочется сладкого? Полезная альтернатива конфетам и шоколаду от нутрициолога
Хочется сладкого и мучного: о чем сигнализирует организм
Разберемся, почему нам часто хочется сладкого
Почему нам хочется сладкого и как уменьшить тягу к углеводам
Диетолог рассказала, почему тянет на сладкое
Хочу сладкого (неожиданная причина и 9 проверенных советов)

6 причин, почему тянет на сладкое и что с этим делать

Ну кто из нас после тяжёлого трудового дня не хотел побаловать себя кусочком тортика? Только сверхлюдям удаётся устоять и не сорваться перед сладкими коржами и нежным кремом. Остальные отказать себе не могут. Правда, если такая ситуация продолжается вновь и вновь, ничего хорошего из этого не выйдет. О том, в чём причины постоянной тяги к сладкому, «Мосленте» рассказала инженер-технолог пищевой промышленности, нутрициолог и энерготерапевт Ирина Забавина. По словам специалиста, человека часто тянет на сладкое из-за внутренних проблем: тревоги, стресса или одиночества.

  • Почему хочется сладкого • От чего постоянно тянет на сладкое: основные причины — Полезные статьи
  • Вам уже не первый день хочется шоколада?
  • Почему возникает непреодолимая тяга к сладкому, объясняет Светлана Павличенко, кандидат медицинских наук и исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание».
  • Быть лакомкой и гурманом в век здорового питания не комильфо.
Что делать, если вас тянет на сладкое (9 эффективных советов)
Дефицит хрома
Искусственные подсластители
Не нашли что искали?
Бургерное меню сайта «Север-Пресс»
Мы в социальных сетях
Главные рубрики сайта «Север-Пресс»
Мало углеводов
Сахар может вызвать настоящую зависимость («хочу сладкого» — не просто прихоть)
Соглашение на обработку персональных данных
Как мозг приучает нас к сладкому
Стресс – еще один повод стать сластеной

Если вам постоянно хочется сладкого, стоит задуматься — причина может быть далеко не безобидная. Сила воли и мотивация не всегда спасают от тяги к сладостям — даже рьяные ЗОЖники и сторонники правильного питания срываются. Так почему же такие неполезные продукты столь желанны для нас? Тому могут быть несколько причин, далеко не безобидных. Но определив ту, которая именно у вас вызывает тягу к сладкому, вы можете не только решить проблему, но и подправить здоровье.

Почему тянет на сладкое, соленое, острое?

Похожие статьи